「肌の五月病」に要注意！
2023年5月15日
日々、蓄積された緊張や疲労が不調となって現れるのが、新生活が始まって1か月後の5月頃なので「五月病」と言われますが、これは医学的な病名ではありません。
ストレスによる自律神経やホルモンバランスの乱れによって、気分の落ちこみや集中力の低下、倦怠感、めまい、不眠などの症状が出てきます。
このストレスは肌にとっても大敵。
自律神経の乱れは血行不良を引き起こすため、肌の新陳代謝が悪くなりターンオーバーの周期も乱れてしまいます。
また、5月は気温が急に上がり、夏のような日が増えます。
すると汗や皮脂の分泌が活発になり、肌に負担がかかることも。
紫外線も強くなってきますから、肌へのストレスが増えて肌荒れを起こしやすい季節でもあるのです。
近年ではこのことを「肌の五月病」と呼ぶようになりました。
肌の不調を感じたら、慌てずにまずは基本のスキンケアをしっかりと行いましょう。
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